حين تتعب… كن لطيفًا مع نفسك🌸

 

أحيانًا لا نحتاج إلى حلول، ولا إلى كلمات كبيرة…

نحتاج فقط إلى لُطف. إلى أن نُربّت على أرواحنا كما نواسي صديقًا عزيزًا.

في لحظات التعب، نميل لتوبيخ أنفسنا بدل احتضانها.

نقول “يجب أن أكون أقوى”، لكن الحقيقة أننا بحاجة إلى أن نكون أحنّ.

القوة ليست في تجاهل الألم، بل في الاعتراف به دون أن نسمح له أن يطفئ نورنا.

🌿 كيف تكون لطيفًا مع نفسك؟

لا تُجبر نفسك على الاندفاع، التقدّم بخطوة صغيرة يكفي.

اسمح لنفسك أن تستريح دون شعور بالذنب.

لا تقل “كل شيء بخير” بينما في داخلك فوضى، بل قُل “أنا أتعافى.”

تذكّر دائمًا: اللطف ليس ضعفًا، بل شجاعة ناعمة.

أن تكون لطيفًا مع نفسك يعني أنك اخترت أن تحيا بسلام، لا بصراع.

💫

كن لنفسك حضنًا، لا حُكمًا.

اربت على قلبك بلطف، وقل له:

“أنا هنا… ولن أتركك وحدك بعد الآن.”🤍